Wenn Ihr Beruf oder Ihre persönliche Lebenssituation es mit sich bringt, dass Sie hohen psychischen Belastungen ausgesetzt sind, geht es nicht allein darum, dass Sie lernen, besser mit diesen Belastungen umzugehen. Vor allem in sozialen, erzieherischen oder medizinischen Arbeitsfeldern tragen die Arbeitsbedingungen einen großen Teil zur Belastung der Arbeitskräfte bei. Coaching und Beratung können dann vordergründig dazu dienen, dass die belastenden Situationen einfach länger ausgehalten werden. Aber das ist natürlich nur eine kurzfristige Lösung. Im Idealfall erarbeiten wir gemeinsam Strategien, wie Sie Ihre Situation nachhaltig verbessern können.
Damit das gelingt, biete ich neben dem Einzelcoaching auch Team-Coaching, Führungskräfte-Beratung und Organisationsentwicklung an.
Auf der individuellen Ebene bearbeiten wir z.B. Themen wie:
- Was belastet mich besonders?
- Wie kann ich mich besser abgrenzen?
- Was brauche ich, damit es mir gut geht?
- Bin ich noch im richtigen Job?
- Kann ich meine Arbeit befriedigender gestalten?
- Wie finde ich außerhalb des Berufs oder der belastenden Familiensituation Zeit für mich?
- Welche Unterstützung brauche ich und wo finde ich die?
Anders als in der psychosozialen Beratung hält sich die Beraterin im Coaching fachlich eher zurück. Meine Aufgabe ist es, den Prozess zu steuern, mit dem Sie Ihre Lösungen entwickeln. Die Expertin für Ihre Situation sind Sie.
Wenn Sie eher daran interessiert sind, konkrete Lösungen für Ihr Problem vorgeschlagen zu bekommen, lassen Sie uns darüber sprechen. Vielleicht ist dann ein anderes Beratungsformat eher passend für sie.